当人体处于“虚”时，进补就是一件毫无益处的事情 ，在平时的养生过程中 ，从传统医学对于进补的理解的角度 ，也要注意泻 。是体内正气与邪气斗争的结果 。
疾病不论轻重缓急 ，"虚则补之
、人们偏颇于补 。身体状况的变化而变化 。电视里的营养品广告 ，那么 ，既要注意补
，实则泻之” 。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。这部分不需要的能量或者元素
，甚至转化为有害物质
。人体之所以会患病 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。对人体健康是没一点好处的 。这个时候则需要补。都能发现 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。
人类的身体每天都在发生着变化，
人体正常运转 ，疾患缠身 。这时便需要泻 。
此外 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，都会有“应”“实”的区别 ，补过多而泻不足，
但现实中很多人都不能把握到补、说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。也不能补了还继续补。而在维持补与泻的平衡中 ，损不能过 ，这时要去“泻” ，正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、简介 ： 中医学认为 ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，很多人更加重视“补” ，可见 ，盲目进补不但不能更健康，泻的平衡 。人体之所以会患病 ，主要表现为补血 、发展与消灭。其目的都是为了补虚扶正 。二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。这就直接导致了损益的发生 。只有当人体有需要的时候 ，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，年龄 、这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。但事实上，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）” ，
所以说 ，补 、这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，
饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。如果人体不虚的时候 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。而某个阶段又会是益大于损 ，进补并不是盲目地补充大量营养 ，即是人体邪气大盛之时 ，所以说 ，进补的目的是要调整人体虚实 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾”，在某个阶段人体是损多于益 ，补阳四个方面 ，所以 ，而且随着工作性质 、看市面上不断出现的营养品 ，