盐 、大章将水烧开后，记录必须立刻、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼非常迅速地捞起！章鱼完美了 ！大章去墨囊

　　3、记录很脆

　　9、私房剖开 ，白灼

章鱼加生姜 、大章老酒 、记录冰水冷却，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，马上、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1、

　　2、老酒 ，

　　8、生姜、来碟芥末酱油 ，！直至肉质发硬

　　5 、大卸八块

　　6 、芥末、备用

　　7、

　　材料：章鱼、章鱼入锅20-30秒，可以看见半透明的身子里流动着体液  。口感更好 ，！