南瓜洗净去皮，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

原料  ：

　　南瓜 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　2 、蒸南

做法：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。蜂蜜 、蒸南

　　4 、蜜汁西兰花 、蒸南

　　5、蜜汁放入锅里蒸熟  。

　　6 、按照原来的造型放入盘子里。南瓜切成小方块，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　3 、切下一块。