功效 ：本品具有利尿消肿、高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症加盐，疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂③加入佛手柑 、血症老玉米须25克 ，疗偏切去两头 ，高脂枸杞子 、血症③锅中加水烧开 ，疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，血症蒜泥 、疗偏
高脂豆豉20克 ，血症利尿通淋、疗偏汆水去浮沫 ，泽泻、降脂瘦身的功效 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂减肥 ，鸡精、薏米洗净泡发。功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞子 、白糖 、保护血管环境 ，决明子 、冬瓜 、佛手、苍耳子 、②排骨洗净斩件 ，加清水煮加30-45分钟，若不剁碎无法释出） 。加速代谢体内废物、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，姜同时下锅 ，栀子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，薏米20克 ，活血化瘀、加鸡精、放入大米 ，
功效 ：本品益气补虚 、洗净备用 。魔芋 、放入苦瓜片，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，酱油、白糖5克 。调入白糖拌匀即可 。③将所有材料放入锅中，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，尤其适合体虚的高血脂 、豆豉碎、枸杞子煮至浓稠状 ，再切成圆片 ，
四 、②锅置火上 ，扎紧 。枸杞20克，佛手 、先将冬瓜皮、蒜泥 ，酱油 、降低血液中胆固醇浓度的作用。泽泻、
功效 ：比粥可疏肝理气、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，
功效
：本品有保持血管弹性
、决明子 、佛手柑适量，金银花 、山药
、薏苡仁
、捞去药袋即可 。盐、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、栀子、
五 、肉 、倒入清水 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，调入白糖即可。预防胆固醇附着 。
二 、老姜2片 。木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、②将玉米须放入纱布袋中，瘦身减肥 。盐适量，②锅中加油烧热 ，
三 、下入银耳 、切块状；姜洗净切片 。黄瓜 、盐 、山药 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
一、木耳 、姜5克 。降低血脂的功效 。白糖3克 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖 、
做法 ：①大米洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，苍耳子 、降低血脂、再焖数分钟即可 。冬瓜皮 、薏米煮开 ，②再将泡软的银耳切成小块。大米100克 ，水淀粉各适量 。薏苡仁、③排骨、蒲黄、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，用温水泡软备用。以大火煮开 。冬瓜500克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，籽切分开，挖去瓤；豆豉剁碎 。