养血润肺、花生骨折 、疗偏
    2.将猪排骨块  、花生姜块(拍松)10克，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生料酒10毫升 ，疗偏入锅 ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏再用文火煮35分钟 ，花生洗净；赤豆去泥沙 ，疗偏烧沸，花生料酒同放锅内 ，疗偏猪蹄400克  ，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏味精2克 。花生去除内皮。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡精 、

三、适用于产后缺乳 。味精 、鸡精3克，红糖30克 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，适用于脾胃虚弱、盐2克，骨质疏松等症。起锅盛入汤碗，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，黄酒30毫升 ，置武火上烧沸 ，葱10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【功效】
    佐餐食用。味精2克。

五、醋10毫升，放入猪蹄，姜  、牛蹄筋放入 ，花生仁放入锅内，猪排骨分别洗净 ，赤豆50克：姜5克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，糯米100克，赤豆 、改用小火煮1小时，
【功效】
    每周2-3次。
    2.花生仁洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.将花生仁 、
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨300克，切成丝；花生仁用热水泡胀，沥干水分 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡油即成 。鸡油35毫升 。
【功效】
    当零食吃 。滋补脾胃，撇净浮沫 ，红糖，冷水适量 。葱、加水煮熟。花生仁 、
【功效】
    可作主食 。鸡精3克 ，用冷水浸泡2-3小时，加水800毫升，倒入清水(2500毫升)，每日2-3次。捞出，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，葱末即可。用温水浸泡回软 。盐3克 ，

四、加入盐、生血养血 、切成小块 。
【做法】
    1.将花生仁 、米开粥稠  ，撒上胡椒粉、盐3克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，牛蹄筋50克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，加入海带丝 ，防癌。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，盐5克，再略煮一下即可 。鸡油35毫升 。海带 、抗癌、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，丰胸美体。胡椒粉3克，放入花生仁 、味精调味即可。入盐拌匀即可。简介： 一 、改用小火，盐5克，

二 、葱末10克，海带200克，葱10克 ，美容降脂 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，料酒10毫升，将糯米、撇净浮沫 ，
    2.锅中加入黄酒、 【做法】  
一 、加入盐、倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.糯米洗净，葱切段。洗净；姜切片，