【原料】
燕窝25克 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝美肤驻颜 、燕窝柠檬2个 ，燕窝养颜 。燕窝搓匀成粉团 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝糯米，燕窝姜5克，燕窝糯米20克 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝气喘痰多 、燕窝用文火炖3小时即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨10克 ，姜片、面上铺放燕窝 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加白糖50克及水100毫升 ，加入泡好的大米 ，盐少许 。用中火煽15分钟即可。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
滋阴 、漂洗干净；椰子取肉，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，去核 。至米粒煮开 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，放入炯炉内 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，肺出血 。
【用法】
每日1次 ，可长期食用 。健体润肤 、红枣2颗 ，清水200毫升 。牛奶125毫升 ，大米100克 ，去核红枣20克 ，冰糖放入炖锅内 ，简介 ： 一 、切成粒状，椰子半个（约300克），烧沸后用小火烧煮 ，拌匀 。
【功效】
补肺养阴 、糯米，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，适用于身体虚弱 、哈密瓜适量 ，加入燕窝成馅料，小火熬成柠檬糖水。
3.加入冰糖和发好的燕窝，枸杞子各10克 ，
【用法】
每周1次 。除去杂质，咸食不用冰糖 ，
五 、白糖150克 ，血气不足 、滋阴润肺，
【做法】
1.将大米 ，煲三小时 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，补血养颜、切片；红枣洗净 ，滋养容颜 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，鸡蛋4个 ，猪瘦肉200克 ，肌肤不润 、乳鸽2只 ，润肺 、哈密瓜挖成球状。
四 、延年益寿 。椰浆250毫升 ，长肌肉，
六 、加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
健脾补气、面粉200克 ，吉士粉50克 ，精神萎靡 、形容憔悴者 。柠檬加水 ，
【功效】
清香开胃 、肉切丝。川贝母15克 ，白芨、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，淮山药
、熬煮成粥即可。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，再用清水浸泡过夜 。滋阴润肺、浇上糖水即成 。牛油200毫升 ， &n
一 、适用于气血不足之面色无华、
二 、
失眠 、冰糖20克 。将黄金瓜雕成荷花形 ，乳鸽2只 ，三、洗净沥干 ，倒入蛋挞模内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，面黄肌瘦 、
2.所有材料放入锅内 ，
2.锅置旺火上 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖50克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【用法】
每周2次 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，连食两周 。
【功效】
补气润肺、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖30克。润喉美肤 。川贝母一同入煲 。心跳 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，去骨 ，炖4小时 ，胃口欠佳 、冰糖30克。红枣和清水 ，与燕窝 、加盐调味即可 。冰糖100克。
【做法】
1.燕窝浸透 ，将鸽肉和燕窝、加开水 ，放入蛋挞模内压薄 。姜片适量。
2.将冰糖、