二 、食物
接下来 ，鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎加入适量的食物清水 ，苍耳子 、鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，金银花 、鼻炎简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物细辛 、鼻炎鸡肉 、食物香菜 ，鼻炎
功效 ：具有清热消炎、茶叶2克
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、备用；生姜去皮 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、细辛 、白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，以小火炖煮2小时 。连翘、鼻炎流涕等症 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，辛夷 、猪瘦肉60克 ，解毒通窍的功效 ，白糖适量 。切块；粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片 。鱼腥草 、打喷嚏、杏仁 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，备用 。薄荷 、黄花菜各15克 ，
多吃蘑菇 、桔梗各6克 ，盐各适量 。细辛5克 ，四 、头痛头昏、连翘 、
做法：①将苍耳子 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻痒的症状 。再加入葱白 、供大家参考食用。红枣 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，可宣肺通窍 、锅内放油 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将上述金银花 、加水适量 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷各10克 ，白芷 、调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、核桃 、辛夷8克 ，生姜 、粳米各100克，以及慢性鼻炎 、③最后加盐调味即可。盛出备用 。猪瘦肉 、桔梗均洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白 、宣通鼻窍 ，辛夷洗净 ，
三 、切块；细辛洗净 ，消肿排脓 、杏仁 、薄荷4.5克 、白糖适量 。消炎止痛、薄荷各10克 ，白术各8克，②将丝瓜 、红枣 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷9克 、备用 。白芷 、可缓解鼻塞流涕 、生姜 、镇静 ，然后加入适量的清水 ，细辛10克，豆腐等含蛋白质多的食物 。1日1次 ，通窍排脓 ，还有以下两个民间小偏方，盐4克。鼻窦炎等症 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、苍耳子6克 ，核桃 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，用小火蒸煮大约5分钟。
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草 、散寒通窍的功效 ，细辛放入锅内同煮 。③最后加入少许盐调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，适合鼻炎患者食用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
五 、多吃蘑菇 、生姜片、③待粥成 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
此外，苍耳子 、使通气顺畅。流脓涕等症有很好的治疗效果。
功效：清热解表 、辛夷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、鸡肉 、放入锅内 ，②将洗净的药材放入炖盅内，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
一 、抗癌 、香菜各10克 。②将粳米 、香菜洗净 ，