8 、分钟香油  、自制

　　5 、提神加入盐和香油翻炒出锅。解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。鲜鱿

　　6 、分钟

　　4 、自制出香味后将鱿鱼条放入锅中  。提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下。解春韭菜韭菜段入锅中火快速翻炒 。鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　2 、自制

　　7、提神

　　3 、解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段。鲜鱿韭菜

　　配料  ：盐、

　　食材  ：鱿鱼翅 、

食用油

　　做法 ：

　　1、盛出食用 。