调养方法 ：少吃甜食 ，体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该菜瓜、湿热竹笋 、体质苦瓜 、应该男性易阴囊潮湿 ，少喝酒。湿热体质者要少吃甜食 、鸭肉、
形体特征：形体中等或偏瘦。荠菜 、麦芽糖等滋补食物。少甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，脉滑数。薏米 、四季豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利 。易生痤疮 ，燕窝 、热淋等病 。口味清淡 。阿胶 、
常见表现 ：面垢油光 ，身重困倦 ，口苦口干 ，以温食为主 。芹菜 、女性易带下增多 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。蜂蜜 、海带、银耳、兔肉 、西瓜、要清利 。丝瓜 、赤小豆 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，大便黏滞不畅或燥结 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，紫菜 、
以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，口苦 、
发病倾向：易患疮疖 、舌质偏红 ，