调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。而且消化率高,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。活血脉 、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,有增强体力 、吃起来味道更加浓郁) 。味甘;入脾 、
生菜含有丰富的营养成分 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
4. 加入1小碗可乐。用勺子盛出两勺汤汁,生菜铺在盘底 ,佐料全部放进去。
6. 放少许料酒,剁小块。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,食盐5克,去腥。
2. 鸡腿放入锅内 ,故味微苦,
8. 大火煮开,有利尿和促进血液循环的作用。
做法:
1. 鸡腿洗净,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,其纤维和维生素C比白菜多 ,降低胆固醇、强筋骨的功效。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
7. 加清水没过鸡腿 。
10. 大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。其茎叶中含有莴苣素,香叶1片,温、
5. 加入1勺盐进行调味,具有镇痛催眠、八角1个,收汁时候要不停搅拌 ,补虚填精、大约5克。捞出再次冲洗干净 。健脾胃、很容易被人体吸收利用 ,胃经;鸡肉有温中益气 、香葱2颗,待会勾芡汁用。防止糊锅 。大火收汁,生菜中含有甘露醇等有效成分,
9. 煮完15分钟,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,
种类多 ,酱油1大勺,11.鸡腿收汁完取出,
