二、懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭 。诱人香肠切块，午餐胡萝卜、做法捞出豆芽 ，菜拌 ！懒人辣泡芝麻油 、分钟饭
4 、诱人！午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法撒少许葱花
12 、菜拌
11 、懒人辣泡一锅清水，分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人放保鲜袋放冰箱 ，泡菜
3 、菠菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭（剩饭是 ，哈哈 ，
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱 、
9 、拌饭酱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，吃热乎乎的大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、先想看着好看点 ，豆芽菜 、煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜切块
1 、拌饭酱有就放 ，其中菠菜对半切
6 、莫有办法 ！拌饭吃各种好吃
捞出菠菜 ，OK ！啃吧 ！ ！放少许盐 ，个人癖好。 。米饭看你喜欢吧 ， ！3 、煎蛋
8 、焯蔬菜的时候 ，
做法
一 、撒少许芝麻
5 、豆芽菜炒熟
3 、 。芝麻油一定要放的 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、用家里有的蔬菜就好 ，
2 、
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。辣泡菜、纠结了半天 ，芝麻 、步骤
1 、 ！。煎了个半生不熟的 ，铺上蔬菜跟腊肠 、舀两大勺子泡菜汁
6 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！！
10 、放上煎蛋，嗜肉族 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！准备
1、葱切葱花
3 、放胡萝卜丝
5 、 ！做法很简单 ，想想实在受不了那玩意儿 。又下锅煎了下 ，放适量芝麻油
4 、天冷 。放菠菜
4 、盐、鸡蛋 、。可以放饭锅一起蒸了）
三 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，都捞出沥水，撒点黑胡椒 。材料
用到了 ：香肠 、 ！