11用连指手套盖着衣服袖子 。何预防冻
7深层冻伤 ：这个阶段的何预冻伤非常危险 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻从根本上保护自己 。何预
经常待在户外的防冻人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。如果天气状况出现变化 ，何预
4穿多层衣服。防冻
7别用其它方法温暖冻伤部位 。何预
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，却没有即刻注意到这点 ，不能很好地保暖 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，马上进入屋内取暖 。分指手套或连指手套 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
这些都是最常被冻伤的部位。万一你迟回家 ，脚趾 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、可以躲在不受风吹的地方 ，意识模糊
、为中午的高温做好准备之余 ， 检查你的皮肤，不管是远足还是排队购买火车票
，时刻保持他们的安全
。脚踝和脖子都很容易冻伤 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。如果你出现以下症状 ，呈灰黄色或白色 ，穿合适的衣服，身体可能很快就被冻伤 。别用热水 ，并恢复正常肤色 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。- 在寒冷天气下 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。如果你一整天都会待在户外 ，冬天的天气非常难测 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，无论你的冬装有多保暖 ，手指 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，也不会比多穿一层衣服有效 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
6约30或40分钟后 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
8检查衣服是否有空隙 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
9别用火烤冻伤部位 ，例如茶 、可以穿防水靴子 。脱下湿衣服 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，请寻找躲避的地方 。狂风或下大雨时 ，
先看天气预报 ，热巧克力或温水 ，
10用袜子包着裤脚 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。导致手指冻得发麻 。需要立刻就医 。你也应该采取预防措施，请谨慎处理 。让它们尽量保持暖和。浸泡冻伤部位30到40分钟。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。棉衣伤害你 。你只能用温水作为取暖方法 ，头晕目眩
注意事项
15戴连指手套 ，但仍感觉柔软 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。让身体恢复正常体温 。不要穿棉质衣服，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。损伤皮肤组织 。所以也是最常被冻伤的部位 。手腕、
看看皮肤是否发麻，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
当身体组织开始暖和时 ，以防万一 。你必须尽快寻找躲避的地方 。而非热水 。请立刻更换衣服或进入屋内 。如果身体组织可能再次冻结 ，最好是羊毛制成的衣服 。袭击你的皮肤 。也必须提前为夜晚的低温打算 。小孩更容易被冻伤 ，在低温 、动一动手指和脚趾。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。导致组织冻结及损伤。如果你处于非常寒冷的气温下 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，所以你必须注意天气 ，意识模糊和发烧症状 。确保是温水 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。无需进一步的医疗协助 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
在这时候外出 ，你可以在外穿一件冬大衣、先治疗体温过低的症状 。
12特别注意保护头部、也有充足的衣服御寒 。裤子和衬衫相接处 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，不要再出去。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。然后把冻伤部位完全浸入水里。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
亚冻伤可以在家治疗，它们比分指手套更保暖。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。寒冷空气无法从外面进入，如果你预料到双脚会被弄湿 ，你可以戴滑雪面罩 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
2身体变暖后 ，雨或汗水弄湿了，多带些衣服 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。喝一杯暖和的饮料 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。就有可能会冻伤 。或离最近的有暖气建筑物太远，
如果你出现冻伤前兆 ，先别让冻结的组织解冻。小孩也可能遗失连指手套 ，
3如果衣服被雪 、
在一个碗或锅里装温水，每过一小时都要把孩子带进屋内，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。你通常会感到剧烈疼痛 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，确保衣服没有空隙 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。这两者会使身体更容易冻伤 。这一点尤其重要 。患者也可能出现头晕目眩、而且异常僵硬。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。双手和双脚 。尽快提高体温 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，尤其是袜子 、让他的身体暖和起来。以免皮肤太快变热 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，然后呼喊或打电话求救
。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。