17 、成做出经餐班把焯烫过的典英菠菜挤干水分 ，
2 、式早
4 、尼迪
6 、克蛋最后放上水波蛋，成做出经餐班码放好烟熏三文鱼后 ，典英约10分钟左右 ，式早避免把蛋液烫熟 。尼迪
14、克蛋吐司用烤箱烤制微脆 ，成做出经餐班请自行判断 。典英最后放入之前煮好的式早水波蛋 ，
10 、尼迪再烤好的克蛋吐司上放一片火腿 。放在火腿上 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。
3 、避免弄破。浇上荷兰汁即可食用 。浇上荷兰汁即可 。蛋黄2个打散后 ，菠菜1小把
调料：荷兰汁：苹果醋5ml 、鸡蛋2个 、保持比小开锅再小一点的火力 ，更加光滑利落。
制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，液体膨大绵细 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。友情提示 ：
1 、用刀适当切碎 ，
8、如果水不够热，器皿不要贴在热水上 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，水一定要煮沸 。
5 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，打入鸡蛋 。迅速磕进一个鸡蛋 ，无粗泡 。根据喜欢的口感自行掌握 。
4、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
15 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。非常好吃 。也可以在水中加入白醋，但需要小心操作 ，中间翻面一次 。具体所需的时间跟火力有关，蛋黄2个 、隔热气打发鸡蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，拌匀后加入盐 、捞出用清水冲洗沥干 。
原料：吐司2片 、容易把鸡蛋至熟 。
2 、
11 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
7、而不是隔热水打发 ，盐1/4茶匙(约1克) 、鸡蛋不容易快速成型 。然后转小火 ，不要搅动 ，再摆上菠菜 。时间和火力要掌控好 。
12 、注意一定要一点一点的加入 ，也可以微波低温融化 ，黄油可以隔水融化 ，烟熏三文鱼3片、
13 、菠菜用热水焯烫5秒 ，烧一锅滚开的热水 ，黄油200克 、煮鸡蛋这步需要注意 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、我用的是170度 ，烧一锅开水 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。制作荷兰汁时 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，水开后关小火 ，加入5ml苹果醋 。90秒左右 。火腿1片 、打至颜色发白，吐司烤干 ，
18 、滴入几滴白醋 。
3 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。相比较容易打发 。
5 、
9、
16 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。如果没有可以用白醋代替 。包裹住蛋黄后捞出 。可以帮助鸡蛋成形 。