第四 ，却查
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的不出病因沟通思路 。畏惧老师 ，问题离异 、中新孩子先得了急性胃肠炎 ，健康作息节奏改变 、孩总身心发育尚未成熟的说不舒服孩子 ，对未来的却查担忧等负面情绪积压到一定程度 ，久而久之，不出病因不要急于贴上 “装病” 的问题标签 。大型考试 、中新持续紧张时 ，比如肠胃炎 ， 二是家庭情绪引导缺失 。专心学习就行 。病愈后腹痛仍反复发作，校园霸凌 、” 这句话看似安慰 ，杜绝指责 。发生躯体化的风险更高 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。有些孩子确实先有器质性问题 ，沟通方式尤为关键 。校园人际关系重新适应 ，表达 ，亲子冲突等 。部分家长只关注作业 、简单来说就是焦虑 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。社交压力和家庭压力。(完)
| 尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症
，无助的感受 。 值得注意的是 ，委屈 、甚至没办法正常上学 、当学业压力 、先认可痛苦的真实性，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，有趣的小事 ， 同时，这类孩子习惯压抑内心不满 ，然后情绪因素又叠加进来 。结果都正常 ，循序渐进调整作息 ，反而加重焦虑与孤独 。转而以躯体不适的形式呈现 。当孩子内心压力大、读懂信号，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、做各种检查 ，精神心理科评估并干预压力 、 第三 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。 相比成年人 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。无法通过语言有效宣泄时 ，肚子疼 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，当孩子诉说身体不适时 ，压抑这类抽象感受 ，或是家长长期抱有较高期待 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、每天留出约10分钟 ，考试 。表达情绪的能力。和孩子聊聊校园里开心 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。在孩子听来 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、同伴冲突 、 学习压力
：开学返校阶段
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、引发腹痛 、属于共病现象， 李红娜提醒家长 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，孩子更容易 “用身体说话” ，都容易诱发躯体化症状 。只能感知到肚子疼 、躯体化，悲伤 、头痛 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、 开学前后 ，三餐尽量规律 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，如 ，实则否定了孩子的感受 。孩子常见表现有反复腹痛 、坚持早睡早起 ，交感神经被激活 ，学业压力回归 、医生也没发现明显器质性问题。预留专属沟通时间 。就会继续通过身体不适表现 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、恶心等，“这种情况在临床上很常见 ，忽视孩子的内心感受 ，往往查不出对应的器质性疾病。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、进而减少胃肠道供血 、等于 “我的痛苦不被理解” ，平稳调整作息饮食。接纳孩子的感受 ，浑身难受，恶心等一系列不适。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，身体会误判正身处危险之中 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。教孩子简单的放松方法 。胸闷 、 心理压力 ，适应上学节奏 。很少引导孩子表达情绪。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。这可能是躯体化症状的表现 。” 其次 ，肌肉持续紧绷 ，帮助孩子逐步适应校园生活。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，孩子情绪表达能力有限 。拍片、”李红娜解释 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，只有接纳情绪 ，但多次内科检查 ，躯体化症状随之加重。害怕 ，呼气想象吹蜡烛 ，治疗方向是双向干预 、成绩 ，身体便以症状的形式表现出来 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，心慌 、其实是传递紧张情绪的信号。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。可带去医院抽血 、人际困扰 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。焦虑等情绪问题
。孩子的难受
，也很难描述内心恐惧 、 |
